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藝力「重生」— 舞動

舞蹈以「重生」主題引入,讓長者重新與自己的身體連結,喚醒自己身體的觸感,更透過舞蹈提倡社會關注長者,重拾活力和朝氣!

 

課程帶領他們舞動及伸展身體各部份,讓他們重新認識自己的身體潛能,並探索它的可能性;進而以創意舞的手法讓長者以肢體去創作屬於自己的身體表達;他們可以運用不同的身體部位用喜歡的方法與人打招呼,亦可以利用身體去表達他們的心情,讓身體表達與情感連結。

 

舞蹈離不開音樂,音樂對於舞蹈教學不只是簡單的節奏伴奏,更可以使長者在音樂的薰陶下放鬆心情。課程亦讓長者回味懷舊歌曲如甜蜜蜜,在熟識的歌聲下較易掌握音樂風格及節奏,讓他們更易開放自己,由此產生共鳴,使得他們在彼此交流互應中體驗美感與愉悅。

讓長者重新與自己的身體連結,喚醒自己身體的觸感。

Catherine Yau|舞蹈家
Mary Jane Tang
Catherine Yau

透過舞動,我們不只表達了生命的經驗,更釋放了身心的壓力。

這個「我」不只是身體,也不只是思想、心靈層面而已,而是全部、整體的我。